Ola de calor
Activada la alerta naranja en el valle del Tajo por altas temperaturas
Redacción Ahora CLM 
Las poblaciones del valle de río Tajo se enfrentan a tres días de temperaturas por encima de los 40 grados.
La tercera ola de calor del verano comenzará a afectar a la provincia de Toledo este lunes, donde ya se espera que los termómetros alcancen los 40 grados en algunos puntos.
Sin embargo, lo peor está por venir ya que el martes la previsión es que los mercurios alcancen los 42 y el miércoles incluso los 43 grados.
Valores extremos que comenzarán a remitir, algo, el jueves, aunque hasta el sábado los guarismos térmicos oscilarán entre los 38 y 39 grados.
Recomendaciones ante altas temperaturas
Ante este episodio de altas temperaturas, la Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior recomienda:
- Limite la exposición al sol.
- Manténgase en lugar bien ventilado.
- Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
- Beba frecuentemente agua o líquidos.
- Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
- Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día
- Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
Riesgos de incendios
La ausencia prolongada de lluvias, la sequedad del terreno y estas altas temperaturas elevan estos días el riesgo de incendios forestales.
Ante este peligroso panorama y para evitar que se originen incendios, igualmente la la Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior recomienda:
- Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
- Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
- Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
- Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
- Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
- En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
- En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
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